お世話になっております。新三年470クルーの竹田涼華です。STC2日目の報告をさせていただきます。
本日は朝ランニングから始まり午前中に食事のことについてとコントロールロープについての座学を受けました。ヨットレースはサッカーやバレーボールとは違い1日目に最下位を走っても次の日もレースがあり良いコンディションを続けて出せないと勝てません。そのため、その日の疲れを残さず次の日のためにレース直後に補食をとった方がいいと富部さんがおっしゃっていました。私はレースの合間に食べることしかしてなかったので次のレースから次の日のために直後に食べる物も海に持って行こうと思いました。他にも練習期の食事やオフ期の食事についても詳しく教えていただきました。思ったように増量できていないので食事をもう一度見直してみます。また、コントロールロープは基礎的なものではありますが、船を早く走らせるためにはとても重要なものでコントロールロープの役割について再確認しつつ新たな知識を増やすことができました。
午後からはSTCで初めての出艇をしました。470、スナイプそれぞれ3チームに分かれて大学混合で練習を行いました。練習ではありますが、この中で1番になるという気持ちで広大は出艇しました。風はAve12、13m/s程度Max15m/s程度でした。私はチャッカーで見ていたのですが、センターの上げ具合や乗艇位置について詳しく教わりました。
海上練習後には1時間ほどトレーニングがありました。腕立て伏せやバーピージャンプなどを短時間のサーキットで行いました。今日はディンギーに乗っていないにも関わらずついていくのが大変だったのに乗った日のことを思うとついていけるのか不安です。フィジカルもまだまだ鍛えていかないとレースで最後まで全力のパフォーマンスができないなと感じています。広島に帰っても教わったトレーニングを続けていきます。
このSTCで学んだことを広島に持ち帰り知識、技術の両方で広大全体の更なるレベルアップができるよう頑張ります。
最後までお読みいただきありがとうございます。これからもご支援、応援の程よろしくお願いいたします。
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