【練習ブログ】3/5(木)内川詩
お世話になっております。新2年スナイプクルーの内川詩です。本日の活動報告をさせていただきます。
今日は4〜9ノットほどの風が吹き、マークラン、スタ練、台形、セーリング等を行いました。風のフレは昨日に比べて少なく、少しずつ北風から南へ回っていきました。午後はシーブリーズが吹き、良いコンディションの中で練習することができました。
スタ練では、ラインや他艇を見てシバーするタイミングなどを意識しましたが、タイミングをあまり正確に掴めず、もっと前に進めた場面や、気づくのが遅れてしまうことが多々ありました。また、スタートの加速もまだまだで、完璧にできたと思える加速動作があまりできていないため、スキッパーとコミュニケーションをとりながらコツを掴んでいきたいです。
また、午後の着艇後には全体でトレーニングを行いました。今回はサーキットをメインに行い、プランク、サイドプランク、マウンテンクライマー、ランジ、腕立て、バービージャンプ等、7〜8種目を3セット行いました。しばらくしっかりと筋トレができていなかった私は全身筋肉痛になり、自分のトレーニング不足を思い知らされました。西条に帰っても自主的に筋トレを続けていこうと思います。
練習内容とは関係がないのですが、一つ今日印象に残ったことがあります。サーキットが終わって芝生に寝転んだ時に見た空が、ちょうど夕焼けでとても綺麗だったことです。まだまだ寒く大変さを感じることもあるかもしれませんが、ちょっとした幸せを感じながらこれからも頑張っていこうと思います。
拙い文章でしたが、最後までお読みくださりありがとうございました。これからも広島大学体育会ヨット部へのご支援、ご声援のほどよろしくお願いいたします。
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