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2017年6月26日(月) 09:08 JST

2016年最後の平日トレーニング

こんばんは、1年の山本です。今日は学校の平日トレーニング最後の日でした。
夜勤部バイトや定例会のため人数は少なかったですが、しっかりとメニューをこなしました。
スナイプは外で下半身を鍛えるトレーニング(スクワットなど)をした後、大学外周2周走りました。
470はジムで主に上半身を鍛えるトレーニングです。

走る前に下半身に負荷をかけているので、走る時はずっと足に重りをつけているようでした。
そしてやっぱり2周目の坂はきつい!!(笑)でもそんなことでへこたれていたら爆風で走れませんね!
レースで最高のパフォーマンスができるように陸でのトレーニング頑張ります!

あと、昨日の初部バイトは山崎製パンでした。いつも何も思わず食べている商品も、こんなに多くの人が関わって大変な思いをして作られているんだとわかり、感謝の気持ちでいっぱいになりました。お母さんとお父さんにもお仕事頑張ってくれてありがとうと言いたくなりました。とてもいい経験になりました。

これから部バイトも家での筋トレも勉強も頑張ります!

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